FIRMENYOGA IN DÜSSELDORF
Vinyasa Yoga in der Prävention | Yoga-Sessions für Firmenevents | Gesundheitstage im Unternehmen
Hatha Yoga in Firmen / Vinyasa
Die Vinyasa Yoga Stunden basieren auf dynamisches Yoga
– von sanft fließend über kreativ experimentell bis technisch anspruchsvoll. Ergänzt werden diese mit Elementen aus anderen Yoga-Stilrichtungen und kreieren so ihre ganz individuelle Yoga-Sequenz. Wir nutzen Variationen der Asanas und kombinieren diese mit kreativen Übergängen.
Die Übergänge von Asana zu Asana werden durch den Atem geführt. Seinen Ursprung hat dieses Yoga im dynamischen Ashtanga Yoga, basierend auf „Surya Namaskar“, der Sonnengruß-Sequenz. Es gibt hier keinen festen Übungsablauf, Elemente des Ashtanga Yoga finden sich jedoch auch in diesem Kurs wieder.
Für wen ist der Vinyasa Yoga Kurs geeignet?
Dieser Yoga-Kurs ist für Yogis & Yoginis jeden Alters sowie jeden Erfahrungslevels geeignet, dabei sind erste Yoga-Erfahrung von Vorteil. Dieses Yoga kann auch von Einsteigern praktiziert werden, setzt allerdings eine gewisse körperliche Kraft, Ausdauer und Flexibilität voraus.
Unsere Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen auch im betrieblichen Setting bis zu 100 % bezuschusst. Für AOK Versicherte sind die Kurse kostenlos, beantragen sie den Kursgutschein.
Veranstaltungsort:
MAGS – NRW – BGM – Raum
Termine:
03.09. / 10.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. / 15.10. / 22.10. / 29.10.24
Dienstag: 12:00 – 13:00 Uhr
Start am Dienstag den 03. September 2024
Anmeldung Vinyasa Yoga im MAGS
ACHTSAMKEIT, WAS IST DAS?
Achtsamkeit ist ein Weg, unseren Geist und unser Bewusstsein zu schulen. Wir üben uns darin, aufmerksam mit unseren Gedanken, Gefühlen und unserem Körper umzugehen.
Das Retreatzentrum ist direkt am Meer gelegen in der wärmsten Region Europas. Ein Ort an dem Du zur Ruhe kommen kannst und einfach die Seele baumeln lässt. Tägliches Yoga– und Meditationsprogramm mit Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen auf Körper und Atem.